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使用短信找回密码登录QQ的步骤如下。
1、打开QQ登录界面，点击“找回密码”。
2、在弹出的网页中，输入需要找回的账号，点击“下一步”。
3、选择“短信验证找回密码”的方式，这时需要确保手机能够正常接收短信。
4、验证成功后，系统会下发修改密码的链接至绑定的手机号上，点击链接进入修改页面，如果未收到短信，请确认手机号是否正确，或者尝试重新发起短信验证。
5、在打开的页面中，输入新的密码并确认，请注意密码的长度和组成要求，避免使用过于简单的密码。
6、设置好新密码后，就可以使用新密码登录QQ了。
步骤可能因为QQ版本或手机系统的不同而略有差异，如果在操作过程中遇到问题，可以联系QQ客服寻求帮助。